其實我從以前就不是很注重這個事情 因為女生咩 不就每個月痛苦一下下 反正馬上就完啦 有甚麼好煩惱的?
後來透過體重控制 才從小芙那邊知道很多事情哩!!! 原來很多女生不知道"月經"是每個月來一次的
我那時候笑著說 怎麼可能不知道!!!不然怎麼叫"月經" 可是真的很多人不是故意這樣誤會的 因為他們真的是"季經"
除了來的時間 最困擾的就是經前症候群了 我那時候自覺我是個沒甚麼症候群的人... 真的....就這樣傻傻地認為
其實不就是 1.多兩公斤 2.情緒超級暴躁 3.肚子超級悶痛 4.從有症候群到來會有一禮拜的"準備"時間
因為本來就不是很注重這個 反正就覺得這樣真的是正常的阿.....直到小芙達人跟我說 她來的時候是"沒感覺"的
怎麼可能!!!多少女生為了經痛傷透腦筋 我都已經覺得我症狀輕微了 小芙兒你不要開玩笑啦!!!
溫柔的小芙達人笑著說"我會幫妳的啦^^ 就可以跟我一樣無憂無慮喔!!!" (熊抱...)
原來我以前也是這樣哩 腸胃真的是辛苦你了>"< 還好現在我都沒有在"囤貨"啦^^...
之前我跟小芙說 我每天拉肚子 一定是很乾淨的啦!! 她卻跟我說 有排跟排乾淨是兩回事耶
當時我還笨笨的想說"怎麼可能都已經拉成這樣了~"
在她的幫忙調整營養之後 我真的看到我的囤貨 而且現在已經能感覺到是否真的有清空的感覺......
還好我有遇到我可愛的小芙 才能免於這種宿便累積的痛苦阿 感謝你啊(熊抱)
星期六悠閒的一天 在星期五晚上的量身日中 居然定下了午餐豪華之約
其實本來是不知道要吃甚麼啦 不過在可愛的秀慧教練努力訂位下...
偶棉訂到了11點的位置>"< 推拿完後搭上捷運 努力趕到科技大樓站旁的杏子豬排
一進門 哇!!!這根本就不用訂位吧
其實是因為12點的已經滿了 只能提前到11點啦
所以請大家一訂要提早很久訂位ㄚ 吧呼~
一坐下來就得到服務生們親切的招待(畢竟才11點
) 第一次來總是要請服務生來介紹一下囉
原來杏子很貼心的 每隔半個月都會推出新的菜色喔 有時候賣光了就只能等明年了說
像服務生在介紹菜色的時候 就告知我們鮪魚套餐昨天就賣光停止 害我們捶胸頓足ㄚ
今天終於收到期待已久的外在保養品啦 之前試用的效果太過明顯 真的是小屈價格百貨品質的高CP等級
有一罐中乾化妝水 一罐潔膚面膜 一罐保濕面膜 一罐身體防曬 一罐臉部防曬 一罐妝前打底乳霜
一罐眼霜 一罐眼膠 一罐乾性潔膚乳 一罐油性潔膚乳 一整個好豐富^^
#1 整個很大的陣仗ㄚ~
為了要攜帶方便 我從媽媽手工作的袋子裡挑了兩個出來置放這些產品.... 沒想到還挺合適的哩^^
#2 花袋一 這是窗簾布做的哩~ 也很有份量>"<
1. 宿便會阻礙營養吸收，也壓迫小腸絨毛的活力及彈性。
如果宿便讓腸道不美麗，即使吃了有益健康、有營養價值的食物或基本套餐，養份還是無法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成員，身體甚至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。
你每月消費的健康品可就發揮不了最大的效果了。
2. 宿便脹氣發酵後，會經由血液致病。
小腸內的宿便，一旦發酵、脹氣後，所產生的化學毒素會污染血液，進而逐漸循環全身，終致造成酸毒症(acidosis)，同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔。
常疲勞、腳底痛、感覺睡不飽的成員，或許成因就是宿便造成的哦！
3. 宿便會不知不覺讓身材變形。
◎如何因應宿便的問題 :
很多人說我減肥之後變快樂 變開心 因為我遇到真的願意支持我任何事情的一群人
單純、相信、快樂、熱情、容易感動、樂於分享 這些特質很難嗎?? 其實大家都有
只是我遇到的這群人認真的在這麼複雜的社會保有這樣的態度 而且不放棄 讓我感受這氛圍
讓我相信自己可以做到很多事情 所以..... 快樂也開始圍繞著我
看到下面的文章想跟大家分享 真的不難...
1、放下壓力 ,累與不累，取決於自己的心態
心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。
一九七六年的冬天，當時我十九歲，在休士頓太空總署的大空梭實驗室裡工作，同時也在總署旁邊的休士頓大學主修電腦。縱然忙於學校、睡眠與工作之間，這幾乎佔據了我一天二十四小時的全部時間，但只要有多餘的一分鐘，我總是會把所有的精力放在我的音樂創作上。
我知道寫歌詞不是我的專長，所以在這段日子裡，我處處尋找一位善寫歌詞的搭檔，與我一起合作創作。我認識了一位朋友，她的名字叫凡內芮（Valerie Johnson）。
自從二十多年前離開德州後，就再也沒聽過她的消息，但是她卻在我事業的起步時，給了我最大的鼓勵。
僅十九歲的凡內芮在德州的詩詞比賽中，不知得過多少獎牌。她的寫作總是讓我愛不釋手，當時我們的確合寫了許多很好的作品，一直到今天，我仍然認為這些作品充滿了特色與創意。
一個星期六的週末，凡內芮又熱情地邀請我至她家的牧場烤肉。她的家族是德州有名的石油大亨，擁有龐大的牧場。她的家庭踓然極為富有，但她的穿著、所開的車，與她謙卑誠懇待人的態度，更讓我加倍地打從心底佩服她。
凡內芮知道我對音樂的執著。然而，面對那遙遠的音樂界及整個美國陌生的唱片市場，我們一點管道都沒有。此時，我們兩個人坐在德州的鄉下，我們哪知道下一步該加何走。突然間，她冒出了一句話：Visualize What you are doing in 5 years？﹙想像你五年後在做什麼？﹚
我愣了一下。她轉過身來，手指著我說：「嘿！告訴我，你心目中『最希望』五年後的你在做什麼，你那個時候的生活是一個什麼樣子？
我還來不及回答，她又搶著說：「別急，你先仔細想想，完全想好，確定後再說出來。」我沉思了幾分鐘，開始告訴她：
話說有一天閒閒沒事做 到網路上突然看到洗臉的文章 便開始查詢到底蒟蒻海綿是怎樣的
沒辦法 本人有習慣性地google習慣 也不知道啥時養成這習慣的 有問題就想google一下
網路上的資訊多到爆炸 基本上蒟蒻海綿這東西 有陸製韓製還有日本製
俺沒有使用過陸製韓製的 不過聽說是比較像塑膠的質感 一聽到這樣當然不錄用=.=
俺雖然沒有天生麗質難自棄 但是要花錢買塑膠球在我臉上刮 我還是有點意見的
所以我只好到處找日本製的 結果網友推薦的都是這家 Yamamoto Farm山本農場蒟蒻海綿
話不多說 先來看看他長甚麼樣...
#1 噹啷.... 我買了這兩個 Cool...圓的是嬰兒用 方的是大人洗顏用
米拉體重控制 (2)