今天做個小紀錄，常常會做一些小點心，但是太久沒做就會忘記，剛剛突然想起這簡單的美味，所以決定要來寫一下

材料不拘，小小的夏日清爽沙拉，各位想放甚麼就放甚麼，我自己放了甜椒、玉米筍、綠花椰，可以另外加點蒟蒻或者小黃瓜喔

食材們稍為川燙一下，就可以放入冰塊水中冰鎮，準備好自己喜歡的沙拉碗或者缽，就可以開始抓來擺盤囉

丟不下的就放進玻璃罐中，隔天在加一些料進去當玻璃罐沙拉~是不是一舉兩得

地瓜是跟FB網友購買的，超好吃超鬆軟，整個很回味，一次烤一大鍋，烤完放冷凍，想到再拿來吃

灑上一些綜合果乾，在一點點我很愛的果仁，基本上這沙拉就完成了九成了

夏日清爽沙拉當然脫離不了清爽呀!!! 我怎麼可能在去買個油膩膩的千島還是甚麼優格醬呢?

順手從冰箱中拿出了芒果蘆薈飲，大方的直接從沙拉上面徐徐倒入，真的不用客氣，最後還是會進到肚子裡

濃縮蘆薈汁

清新好滋味　順暢降火氣

市面上琳瑯滿目、沁涼可口的飲料，總是讓人無法難抗拒它的誘惑，但同時又擔心喝下不必要的熱量及糖份而增加身體的負擔，

提供您清新口感的濃縮蘆薈汁，是您滿足味蕾享受及補充營養的絕佳選擇。 

• 優質嚴選 – 精選極佳蘆薈品種全葉蘆薈(Aloe Vera)，萃取其內葉成份，有益身體。
• 天然菁萃 – 蘆薈源自有機認證農場，以無殺蟲劑的耕作方式種植，堅持安全品質。
• 草本添加 - 洋甘菊萃取物，提增清新美味的口感。
• 機能調養 - 維持消化道順暢健康。

適用對象：

• 希望天天順暢，注重體內環保的人。
• 想尋找健康、清新的飲料，取代高熱量或碳酸飲料的人。
• 想飲用富含營養成份又能解渴的運動愛好者。

與其在外面買，我更愛這樣的健康蘆薈飲，不僅零卡，更可以維持消化道順暢健康，一兼二顧摸蛤仔兼洗褲

芒果蘆薈飲的味道跟沙拉超搭，吃完沙拉，剩下的蘆薈飲還可以整個喝光光，這時候才知道甚麼叫滿足呀!!!

家裡面都儲備了好幾罐可以用，不僅大朋友減肥可以用，小朋友多吃也不用擔心喔~

真是讓人好垂涎呀!!!我決定要再來弄一次~開心開心