〠米拉貓的流浪生活〠

這篇不知道為甚麼沉淪這麼久，一直到今天才發現原來我圖都做好了，卻沒有寫文

感謝蘿潔塔Rosalina媽咪願意分享食譜，分享讓一家人都愛上吵架的滷肉飯

材料很豐富喔!!!買一次可以煮好幾次，人多的話就多煮一些，就不用因為不夠吃吵架了

豬五花300克

大蒜6-8瓣

好味醬油50ml

水200ml

油適量

某天閒來無事，不知道哪兩根筋不對勁，突然好想好想吃麵食喔!!!

而當然我不想去外面買現成的，加太多雜七雜八的東西，很容易讓胃脹氣~

雖然家裡有蘆薈汁可以消胃脹氣，但~脹氣的感覺總是很難受!!!自己作比較保險些

剛好家裡也有材料，所以來自己DIY吧~手作烏龍麵直接上網找食譜，不僅好多文章還有影片教學哩

材料: 中筋麵粉300克、水130-140克、鹽15克、乾香菇數朵、乾海帶一小片

作法:

1. 將鹽倒入清水中，攪拌均勻

今天做個小紀錄，常常會做一些小點心，但是太久沒做就會忘記，剛剛突然想起這簡單的美味，所以決定要來寫一下

材料不拘，小小的夏日清爽沙拉，各位想放甚麼就放甚麼，我自己放了甜椒、玉米筍、綠花椰，可以另外加點蒟蒻或者小黃瓜喔

食材們稍為川燙一下，就可以放入冰塊水中冰鎮，準備好自己喜歡的沙拉碗或者缽，就可以開始抓來擺盤囉

丟不下的就放進玻璃罐中，隔天在加一些料進去當玻璃罐沙拉~是不是一舉兩得

地瓜是跟FB網友購買的，超好吃超鬆軟，整個很回味，一次烤一大鍋，烤完放冷凍，想到再拿來吃

灑上一些綜合果乾，在一點點我很愛的果仁，基本上這沙拉就完成了九成了

為了這一天，拼命的在網路上找尋旗袍，第一次穿旗袍就上網找，真的很怕尺寸不合適

選定之後就開始忐忑，一直到收到衣服，發現真的好值得好好看呀!!!

米拉，瘦12公斤

沒有尺寸的問題，同事說完全就是照著我的身材量身訂作，在減肥前完全不可能有這樣的經驗

請看[愛自己]魅力之星。我們都值得更好

因為是團購，所以姐妹們一起拿到衣服，也在店裡面耍寶了起來，這叫做人間七月天(剛好快農曆七月)

我們立志要救有緣人，脫離胖海!!! 

以前米拉我胖胖的時候，根本就不敢穿裙子，胖到褲子內側都快磨破也忍著不換

因為根本沒有褲子可以穿，又不想換到大尺碼(這是面子問題)

還記得剛開始減重的一個月，小芙教練的俱樂部就有一個超好玩的走秀派對^^

雖然我超沒有自信，但是小芙教練鼓勵我勇敢參加~   我生平第一次穿上"平口洋裝"

在大家的掌聲中"走秀"耶!!!心臟跳的超快，但是我收到好多掌聲與鼓勵

也是因為這樣覺得自信真的慢慢回來了，大家好喜歡我穿上洋裝，說我變得好漂亮

更棒的是投票的活動，我得到第一名!!!當大家走道你面前，把一張張貼紙貼在你的名牌上

此篇文章雖然說是邀稿，但其實良爽已經在台灣經營許多年，而我自己也真的使用好幾年了

最近良爽有徵求部落客分享，當然馬上就報名，希望可以徵選上，當收到包裹的那一剎那真是感動

從良爽官方網站上看到新的包裝，主打的是純天然漢方，使用中藥材為底並不容易

因為我們平常自己熬煮中藥就知道，中藥顏色其實都偏深，味道也很重

但良爽可以研發出純淨又味道清爽的衛生棉，真的好厲害

良爽研發同時也加入麥飯石等原料，有除臭殺菌等等的效果，真的覺得太貼心了

之前在電視上有看到日本一位媽媽，超級熱愛做手撕麵包，而且做得超可愛

九宮格手撕麵包，每個造型都不一樣，超級吸引人的，看得目不轉睛

剛好在逛部落格的時候，看到超簡單就可以很好吃的手撕麵包作法

忍不住看起食譜了，只要買一樣材料，就可以做到嚇嚇叫了耶~立刻決定試試看

採用彼飛老師的食譜，全程照做，隔夜優格中種法，趕時間的不要用喔!!

食材

A. 隔夜優格中種

高筋麵粉  145g (凱薩琳小麥麵粉)

今年的天氣，從春天就不太穩定，感覺就是熱了又冷，冷了又熱

然後就一直熱到現在，我們家Landy貓早就撐不住，頂著貓毛大衣躺在地上散熱

這一天我有開冷氣，所以他才願意窩在我身邊，不然老早就窩到陰涼的地方去了，布沙發真的很熱阿

想幫他梳毛，老是被他攻擊，寧願自己舔毛清理，也不讓我動手，真是超級任性的傢伙

這時候他心裡的OS會不會是 "TNND，熱死老子了"，好愛他清澈的藍色眼珠，像是地中海般的澄淨

好久沒有寫文啦!!! 其實累積了有點點多的文沒寫，先來一篇寫的順手的食記文

上次挑戰過一次蒸饅頭，沒想到出現兩顆酸梅饅頭，判斷應該是被鍋蓋上的水滴到縮水

所以這次我躡手躡腳的，每個步驟都小心翼翼，跟上次炊的方法是一樣的，只是小心的多夾一根筷子

今天要做的芝麻包，我整個很緊張，因為上次沒有攪散芝麻，微波的時候乾掉，芝麻吃起來苦苦的

黑芝麻醬

黑芝麻粉100g、芝麻油40g、黑糖35g、水15g

我手上是芝麻粉而不是芝麻醬，所以首先就要把粉調好成醬糊狀，這樣包才會好包，做法是網路上到處參考來的