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這次回嘉義過清明節,我最期待的就是南部過清明的最棒潤餅捲

這幾乎就是南部人的從小到大的記憶,滿桌切絲的食材,方便包進去麵皮裡

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有高麗菜、紅蘿蔔、豆芽、香菇 、雞肉、蛋絲....好想再多吃幾捲阿!!!

連我妹都還記得我愛吃蛋絲,說我每次蛋絲才剛上桌就會把蛋絲吃光,

現在其實在外面也可以吃得到,但是氣味就是比不過媽媽的味道,真的不一樣

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以前家裡做小生意,取得蛋很容易,皮蛋、鴨蛋、土雞蛋、鹹蛋都是直接拿的,但我最愛這味~半。熟。蛋

未熟的蛋汁就這樣淋在白飯上面,我就可以把整碗白飯吃光,甚至可以一次吃兩顆~哈哈,因為是雙黃阿!!

 

現在自己隻身在外,開始要自己注重飲食均衡,小時候爸媽都會幫我們注意,長大了自己要懂得怎麼照顧自己

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自己帶便當,我還是會選擇大量的蔬菜跟適量的肉與飯,口味越吃越清淡,才越來越發現自己能吃出食物的美味

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每天都是這樣吃飯,光看自己的便當都覺得心情很棒,更不用說同事看到我的便當,還問我去哪兒買的!!

雖然我之前在體重控制比賽,但是我仍然沒有餓到自己喔!!這樣的菜飯便當是必。備。的~千萬不能少了飯喔

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就算有時候去外面吃大餐,依舊維持了大量的蔬菜,綠色的蔬菜已經變成我生活的必備了耶!!好開心~哈哈哈哈

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甚至有同事每天看我的便當,模仿我吃飯的菜色,偷偷的告訴我因為這樣她不見了2~3公斤哩!!開心

你看看~吃是不是很重要,簡單的換個吃的東西,讓身體的負擔減少,更能吃出食物的美味

 

來分享一下影片,我以前超愛吃乳瑪琳,動物內臟,奶酥類麵包,現在的我已經幾乎不吃了~因為我知道健康對我更重要

 

 

 

 

便秘又傷心,我以前也很愛吃阿!!

 

 

妳們身邊有人想健康的體重控制嗎?如果有,請一定要跟我說,我有一個很棒很棒的指導員可以推薦給妳們哦!

 

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米拉 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 醬爸&醬媽
  • 我也是超愛吃菜的說...肉可以沒有,菜一定要有~~~^^Y
  • 醬麻~沒錯沒錯~ 菜菜是一定一定要!!醬寶好幸福^^ 營養均衡要靠媽咪的智慧...

    米拉 於 2013/04/12 17:09 回覆

  • Transient
  • 潤餅最好吃了啦~~~!!!
    懷念
    山蘇也好好吃
  • 沒錯~潤餅超對味!!好吃又不胖^^

    米拉 於 2013/04/17 22:02 回覆

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